SONGKEEPERS
Efterårs Forløb 2025
Der er nu åbent for SongKeepers Forårsforløb 2025.
Er du interesseret i SongKeepers Efterårsforløb 2025, så skriv dig på venteliste.
SONGKEEPERS
SongKeepers er et gruppeforløb, der afholdes 2 gange om året. Forløbet er for dig, der er nysgerrig på at gå ind i din egen kreative, indre proces – i et fællesskab.
På SongKeepers handler sang om at skabe forbindelse. Til dig selv, dine indre landskaber, andre mennesker og den verden, du er en del af. Gennem sang kan du skabe kontakt til dine intuitive, lyttende, følende og skabende sider – du kan synge dig selv hjem igen.
Du inviteres til at træde et skridt væk fra sang som perfektion og præstation, og gå ind i mødet med lyden af din egen stemme, andres stemmer og de stemmer, der bor i de ældre nordiske folkesange.
At synge “fra hjertet” er en naturlig del af vores fælles menneskelighed og samtidig en kunst. Begge dele vil du udforske på SongKeepers.
SongKeepers er for dig, der vil:
*Udforske et sangbaseret indre-proces-arbejde
*Skabe forbindelse til din indre og ydre natur gennem sang og stilhed
*Tage del i et kreativt fællesskab
*Lære at møde dig selv med omsorg og accept, når du møder svære følelser, smerte eller ubehag.
*Åbne din stemmens potentialer
*Lære og lære af gamle nordiske folkesange
*Arbejde med improvisation, fri og intuitiv sang
*Indtroduceres til en meditativ sangpraksis
*Fordybe dig i kunsten at lytte
*Arbejde med temaer som fællesskab, kvindeliv og formødre
*Udforske; En- og flerstemmig sang, kreative-, skrive- og kropslige øvelser
*Arbejde indendøre og ude i skoven
Om Efterårsforløbet
Sangene jeg vil videregive til dig består primært af sange og melodier fra nordiske traditioner og nordisk folkemusik. Sangene er skrevet, sunget og videregivet af kvinder før os, og handler om deres levet liv, erfaringer og livstråde.
Du får her mulighed for at udforske sangenes budskaber, musikkens rødder, og lytte til, hvad de gamle sange fortæller dig om livet i dag. Derfor kalder jeg mine to årlige forløb for Songkeepers*.
På efterårsforløbet arbejder du særligt med tematikker som fællesskabet og formødre. Du inviteres til at undersøge, hvordan det er at være dig i et fællesskab samt; “Hvordan du giver, støtter, tager og modtager plads gennem din sangstemme i et fællesskab.” Du vil arbejde med arketypen og den mytiske figur: Huldra.
*SongKeepers forårs og efterårs forløb er forskellige. Har du deltaget på ét forløb, kan du derfor sagtens fortsætte på det næste.
Om rummet jeg skaber
Tryghed er forudsætning for, at du kan arbejde med stemmen, på den måde, jeg vil invitere dig til på dette forløb.
Er der ikke trygt, lukker stemmen i.
Hvordan du møder dig selv og andre, har stor betydning i dette arbejde. Derfor bruger jeg tid på, at skabe dét rum, vi sammen har brug for.
De fleste af os kan dømme os selv hårdt – især når det kommer til sang og stemme. På dette forløb er det ikke et mål i sig selv at få selvkritikken, usikkerheden og nervøsiteten væk. Men jeg vil invitere dig til, at øve dig i at møde det der er, vide at det også er en del af os – fordi vi er mennesker -, og invitere det med ind.
Her er det vigtigt at du kan tage ansvar for dig selv, det der udfordrer dig, og det du oplever undervejs i processen.
Du inviteres til at træde et skridt væk fra sang som perfektion og præstation, og gå ind i mødet med lyden af din egen og andres stemmer. At synge og at synge “fra hjertet” er en naturlig del af vores fælles menneskelighed og samtidig en kunst. Begge dele vil du udforske.
Forløbet er for dig, der er nysgerrig på at gå ind i din egen kreative, indre proces under forløbet – i et fællesskab. Forløbet er altså ikke et kor. Det er et rum, hvor vi kan udvikle os gennem en mere holistisk tilgang til sang- og stemmearbejde.
Et sådant arbejde, hvor vi udvikler os, kan se meget forskelligt ud. Det vilde og kreative er mange ting. Det stille har en ligeså stor plads og dybde, som det der larmer. Og selvom vi mødes om sang og lyd, mødes vi også om kunsten at lytte og være stille.
Et indre arbejde behøver ikke være et hårdt og slidsomt arbejde. Det kan være blidt og stærkt på samme tid. Sang handler om at lade sig bevæge, om at bevæge og om forbindelse.
SongKeepers handler om at synge sammen, og at vores indre processer ikke altid behøver at gøres alene på egen hånd.
Udtalelser fra tidligere deltagere
Alle kvinder* er velkomne, og der er ingen forudsætninger inden for sang, der er nødvendige for at deltage.
*Forløbet henvender sig til alle der kalder sig kvinde og non-binær. Kvinde på sin egen måde og med sin egen definition af ordet.